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心燃力量

圓桌心靈成長課程：啟動你的心靈之旅

目錄

圓桌心靈成長課程：啟動你的心靈之旅

  1. 圓桌心靈成長課程簡介
  2. 課程內容與特色
  3. 適合對象
  4. 上課方式
  5. 對比其他心靈成長課程
  6. 學員見證
  7. 外部推薦連結
  8. 常見問題

1. 圓桌心靈成長課程簡介

圓桌心靈成長課程是一個專注於個人成長和自我探索的課程。透過一系列深度的討論、反思活動和實用的練習，引導學員深入探討自己的內心世界，發掘自我潛能，並提升心靈層次。

2. 課程內容與特色

課程內容包含以下主題：

  • 自我覺察與認識
  • 情緒管理與表達
  • 人際關係與溝通
  • 設定目標與行動力
  • 壓力管理與身心健康

課程特點：

  • 小組討論：以圓桌方式進行深度討論，促進學員互動和觀點交流。
  • 反思活動：設計一系列引發省思的活動，讓學員深入探討自身課題。
  • 實用練習：提供具體可行的練習，幫助學員將所學應用於日常生活。
  • 專業講師：由經驗豐富的心理諮商師或心靈導師帶領，提供專業指導和支持。

3. 適合對象

這個課程適合以下人士：

  • 渴望成長：想要提升自我覺察、人際關係和整體幸福感。
  • 面對困境：經歷情緒困擾、壓力或人際關係問題等人生課題。
  • 尋求改變：想要改變舊有模式，邁向更充實的人生。

4. 上課方式

課程通常以團體形式進行，每堂課約 2-3 小時，每週或每兩週上一次課，持續約 6-12 個月。

5. 對比其他心靈成長課程

與其他心靈成長課程相比，圓桌心靈成長課程具有以下優點：

特點 圓桌心靈成長課程 其他心靈成長課程

互動性 高，重視小組討論和交流 較低，通常由講師單向講授
個人化 提供客製化的討論和指導 較少個人關注
實踐性 提供具體的練習和應用 較注重理論和概念
持續性 持續 6-12 個月，提供持續的支持 通常較短，沒有持續性跟進

6. 學員見證

「這門課程徹底改變了我的生活，讓我更認識自己，學會了管理情緒和改善人際關係。」——學員小美

「透過圓桌討論，我得到了其他學員的支持和不同的觀點，幫助我從新的角度看問題。」——學員大明

7. 外部推薦連結

8. 常見問題

問：課程費用是多少？

答：費用因課程長度和內容而異，請洽詢課程提供單位。

問：課程的地點和時間？

答：課程通常在特定地點舉行，時間請洽詢課程提供單位。

問：我可以線上參加課程嗎？

答：某些課程提供線上或混合式學習模式，請洽詢課程提供單位。

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